3 sposób
3 sposób
3. Jak wspomniałam w poprzednim podpunkcie, możesz chodzić na siłownię, ale możesz również chodzić na zajęcia korekcyjne lub zajęcia fitness. Dobrym pomysłem jest też wyjście na basen, pływanie jest przecież bardzo zdrowe dla kręgosłupa. Możesz ćwiczyć też w domu lub pobiegać. W ten sposób możesz się przygotować do uczestnictwa w różnych konkursach czy imprezach sportowych. W ten sposób nabierasz też kondycji i rzeźbisz swoje ciało.
Jeśli kochasz tańczyć możesz się zapisać do szkoły tańca albo po prostu na fitness ZUMBA lub inne które lubisz. Możesz się wspinać w parku linowym. Ci, którzy kochają czuć adrenalinę, mogą wybrać odważne wyzwania, jak np. skakanie na bungee.
źródło zdjęcia:http://urodaizdrowie.pl/skok-na-bungee-sport-dla-adrenaliny