Przeganianie Nudy

10. Słuchaj muzyki. Bardzo dużo osób to uspakaja. Jeśli jeszcze nie masz swoich ulubionych piosenek, to słuchaj nowych piosenek na okrągło, a te które Ci się spodobają, zapisz na kartce, a potem możesz ściągnąć na telefon i w stresujących chwilach słuchać muzyki. Należy pamiętać, żeby nie słuchać za głośno muzyki, żeby nie uszkodzić sobie słuchu.

Na rynku można kupić nawet płyty ze specjalną relaksującą muzyką.

źródło zdjęcia:http://onaband.pl/sluchac-muzyki-by-popsuc-sluchu